ŠPORTNA PREHRANA
Športna prehrana za kolesarje – energijski geli, ploščice in izotonični napitki za kolesarje in športnike. Odkrij jo na sportR.si.
Kaj najdeš v kategoriji športna prehrana za kolesarje?
1. Energijski geli
Hitra energija za vzpone, intervale in naporne odseke.
– hitro delovanje,
– enostavna uporaba med vožnjo,
– ogljikovi hidrati za stabilno energijo.
2. Energijske ploščice
Odličen vir energije na daljših turah.
– stabilnejši dvig energije,
– naravne sestavine,
– idealne za 2+ urne ture.
3. Izotonični napitki in elektroliti
Hidracija je pri kolesarjenju ključna.
– preprečujejo krče,
– uravnavajo elektrolitsko ravnovesje,
– nadomeščajo izgubljene minerale.
4. Regeneracijski napitki
Za hitro okrevanje po treningu.
– proteini,
– ogljikovi hidrati,
– aminokisline za obnovo mišic.
5. Kofeinske formule
Za dodatno zbranost in eksplozivnost v težkih trenutkih.
Zakaj je športna prehrana tako pomembna pri kolesarjenju?
– Vzdržljivost: pravilna prehrana omogoča, da telo ohranja energijo tudi po 2, 3 ali 5 urah vožnje.
– Moč: brez zadostnih ogljikovih hidratov pade moč in tempo.
– Hidracija: elektroliti preprečijo krče in prehitro utrujenost.
– Regeneracija: hitrejše okrevanje pomeni boljše treninge naslednji dan.
– Preventiva pred “žebljem” (bonking): pravilna energija prepreči drastičen padec moči.
Komu je namenjena športna prehrana?
– cestnim kolesarjem,
– MTB in gravel kolesarjem,
– triatloncem,
– udeležencem maratonov,
– rekreativcem, ki želijo izboljšati vzdržljivost,
– vsem, ki vozijo ture daljše od 1 ure.
Športna prehrana je temelj vrhunske kolesarske izkušnje – za energijo, fokus, vzdržljivost in hitro regeneracijo.
Odkrij našo ponudbo gelov, ploščic, izotonikov, elektrolitov in regeneracijskih izdelkov ter poskrbi, da bo vsaka vožnja lažja, hitrejša in bolj učinkovita.
Pripravi svoje telo na nove kilometre in nove izzive. 🚴♂️⚡🥤